由於長時間麵對監控顯示器

，眼睛不免容易產生疲勞。針對這類情況，有什麼好的辦法？
        試試調一下監視器的亮度與對比度

、改變背景顏色
，看看效果如何。如果每天都要長時間麵對液晶監視器的話
，也許該安裝視保屏了。
        看電腦顯示器看得眼睛疲勞
，這種經曆恐怕誰都遇到過吧。這種狀態持續下去就會引起眼力勞損，並出現視力模糊、肩酸
、頭痛
、全身疲勞
、視力下降等病症。
        造成眼睛疲勞的原因包括：映射到顯示器上的光線及反射光、畫麵閃爍等。
        與CRT相(xiang)比(bi)
，液(ye)晶(jing)監(jian)視(shi)器(qi)基(ji)本(ben)上(shang)不(bu)存(cun)在(zai)畫(hua)麵(mian)閃(shan)爍(shuo)問(wen)題(ti)。相(xiang)比(bi)之(zhi)下(xia)，映(ying)射(she)光(guang)線(xian)及(ji)反(fan)射(she)光(guang)卻(que)成(cheng)了(le)液(ye)晶(jing)監(jian)視(shi)器(qi)的(de)問(wen)題(ti)。當(dang)日(ri)光(guang)燈(deng)或(huo)人(ren)的(de)麵(mian)部(bu)等(deng)映(ying)射(she)到(dao)屏(ping)幕(mu)上(shang)後(hou)
，就(jiu)增(zeng)加(jia)了(le)讀(du)取(qu)畫(hua)麵(mian)的(de)難(nan)度(du)
，使(shi)眼(yan)肌(ji)活(huo)動(dong)超(chao)過(guo)正(zheng)常(chang)水(shui)平(ping)，可(ke)以(yi)說(shuo)正(zheng)是(shi)這(zhe)個(ge)原(yuan)因(yin)造(zao)成(cheng)了(le)眼(yan)睛(jing)的(de)疲(pi)勞(lao)。
        另外
，液晶監視器近來向高亮度高對比度發展。這盡管有利於色彩顯示，但同時也使眼睛更容易疲勞。
        因此
，使用液晶監視器工作時要盡量想辦法避免眼睛疲勞。
        調整畫麵的亮度，對比度及色彩
        調整畫麵對比度與亮度。但如果長時間進行普通監視工作的話，適當降低對比度與亮度就能減少眼睛疲勞。
        液晶監視器具有調整亮度與對比度
、shangxiazuoyoupianchajiqingxiedenggongneng。shiyishiyongzhexiegongnenglaitiaozhengliangduyuduibidu。danliangduyuduibiduguodidehuagengrongyizaochengyanjingpilao，suoyiyaoduoshijicitiaodaoshihezijidezhuangtai。
        另外，通過Windows的畫麵設置
，還可以改變窗口的顏色配置。選擇控製麵板的[顯示]
，依次點擊[外觀]→[詳細設置]，就可以換成自己喜好的顏色配置了。
        在初始設定中，由於窗口背景的白色過於強烈
，把它改成奶油色或淡綠色會有不錯的效果。請在[高級]中選擇[窗口]，通過[色1]換成喜愛的顏色。
        genjuruanjianbutong，youshijibianzuoleshangshubiangeng
，chuangkouyanseyegaibuguolai。zaizheleiruanjiandecaidanzhong，dadouyoudandudechuangkoubeijingshedingzhiling
，qingtongguobangzhulaijinxingqueren。
        要想通過減少屏幕反射與映射來避免眼睛疲勞，最有效的辦法就是在屏幕上安裝視保屏。